저자 : 이효근

성균관대 약학대학을 나온 약사이자 가천대 한의대를 차석 졸업한 한의사로 별난 이력의 소유자다. 일찍부터 어깨 통증 치료에 매진하여 어깨가 아프면 견우한의원이라는 톡톡한 유명세도 얻고 있다. 현재 마포 공덕동에서 견우한의원 마포본점 원장으로 진료하면서 수술하지 않고 목 통증, 어깨 통증, 손목 통증 치료·예방에 심혈을 기울이고 있다.

[책소개]

어깨박사의

18년 임상 기록물

『나는 어깨통증 없이 산다 2』

욱신욱신 목통증, 뻐근한 어깨통증, 찌릿찌릿 팔통증, 시큰시큰 손통증을 치료하고 예방하는 임상 노하우를 담은 책이 출간돼 화제다. 건강다이제스트에서 펴낸 『나는 어깨통증 없이 산다 2』가 바로 그것이다. 이 책은 어깨박사로 불리는 견우한의원 이효근 원장의 18년 임상 경험을 낱낱이 공개하고 있어 어깨통증, 목통증, 팔통증, 손통증으로 고통 받고 있는 사람들에게 똑똑한 가이드북 역할을 할 것으로 보인다.

[목차]

CHAPTER 01 욱신욱신 목통증 치료에서 예방까지

목디스크 : 만성적으로 목과 어깨가 아플 때 의심해 볼 수 있는 병

일자목 : 잘못된 자세가 만성화되면서 생기는 증후군

흉곽출구증후군 : 손저림이 있지만 목디스크는 아닐 때 의심해 봐야 하는 증후군

턱관절장애 : 턱에서 소리가 나고 통증이 생기는 병

CHAPTER 02 뻐근한 어깨통증 치료에서 예방까지

오십견 : 극심한 어깨통증과 가동범위 제한을 특징으로 하는 어깨 질환

어깨회전근개파열 : 어깨통증을 유발하는 원인의 70% 이상을 차지하는 어깨 질환

어깨석회성건염 : 어깨통증의 끝판왕

어깨충돌증후군 : 어깨에서 소리가 나고 불편할 때 의심해 볼 수 있는 증후군

극상근건염 : 팔을 들어올리기 힘들 때 의심해 볼 수 있는 어깨 건염

견쇄관절염 : 시리고 결리며 뻐근하면서 잘 낫지 않는 만성 어깨통증

근막통증증후군 : 통증에 집착하면 속절없이 당하는 증후군

어깨관절와순파열 : 어깨가 무겁고 불안정할 때 의심해 볼 수 있는 질환

CHAPTER 03 찌릿찌릿 팔통증 치료에서 예방까지

골프엘보 : 팔꿈치 안쪽이 아픈 병

테니스엘보 : 팔꿈치 바깥쪽이 아픈 병

팔꿈치터널증후군 : 손가락 4, 5지가 저린 증후군

주두점액낭염 : 팔꿈치에 물혹이 생기는 병

CHAPTER 04 시큰시큰 손통증 치료에서 예방까지

손목건초염 : 엄지손가락 손목이 아픈 질환

결절종 : 손목이나 발등에 생기는 물혹

방아쇠수지 : 손가락이 딸깍거리면서 통증이 생기는 질환

무지척측측부인대손상 : 엄지손가락 안쪽이 아픈 질환

삼각섬유연골복합체손상 : 새끼손가락 손목이 아픈 병

월상골연화증 : 손목이 무혈성 괴사되는 병

요골신경마비 : 손목이 올라가지 않는 병

손목터널증후군 : 주부 손저림의 대명사